Unelmakartta on yksi tehokkaimmista työkaluista haaveiden toteutumiseen, mutta vain silloin, kun sitä käytetään oikein. Useimmat eivät epäonnistu unelmissaan siksi, etteivät yrittäisi – vaan siksi, etteivät he koskaan pysähdy kysymään, miksi he niitä haluavat.

Me sanomme haluavamme uuden kodin, vapaamman työn, enemmän rahaa tai kevyemmän arjen. Todellisuudessa emme tavoittele asioita. Me tavoittelemme tunnetta, jonka uskomme niiden tuovan.

Turvaa.
Rauhaa.
Tilaa hengittää.
Tunnetta siitä, että kaikki on hetken aikaa hyvin.

Juuri tästä syystä haaveiden toteutuminen ei ala tavoitteiden listaamisesta, vaan pysähtymisestä. Unelmakartta toimii parhaiten silloin, kun se auttaa sinua katsomaan pintaa syvemmälle.

Lataa tästä ilmaiseksi suunnittelemani Unelmoi suuresti- työkirja

Kirjoita unelmasi ylös – unelmakartan tärkein vaihe

Unelmien toteuttaminen alkaa tekemällä unelmat näkyviksi. Unelmakartta ei ole pelkkä visuaalinen kollaasi, johon leikkaat lehdestä vain kivoja kuvia vaan prosessi, jossa pysähdyt itsesi äärelle.

Kirjoita ylös ihan kaikki unelmasi:

• pienet arkiset toiveet

• suuret elämänmuutokset

• haaveet, joita et ole ehkä koskaan sanonut ääneen

Älä tässä vaiheessa mieti realistisuutta, aikatauluja tai rahaa. Unelmakartan tehtävä ei ole rajoittaa, vaan avata ajattelua.

Kysy itseltäsi esimerkiksi:

• Millaisesta arjesta haaveilen?

• Millaista työtä tekisin, jos saisin valita vapaasti?

• Missä haluan asua, miltä siellä näyttää?

• Miten vietän vapaa- aikani ja kenen kanssa?

Miksi haluat sen? Unelmakartta paljastaa juurisyyn

Valitse yksi unelma. Esimerkiksi:
“Haluan uuden kodin.”

Kysy sitten:

• Miksi haluan uuden kodin?

• Miksi se on minulle tärkeää?

• Mitä tämä mahdollistaisi minulle?

• Millainen elämä tässä kodissa olisi?

• Mitä tunnetta oikeasti kaipaan?

Usein huomaat, että unelman ytimessä ei ole itse asia, vaan syvin kaipaus: rauha, turva, vapaus, luovuus tai tunne kuulumisesta.

Uusi koti ei ole unelma siksi, että se on uusi.
Se on unelma siksi, mitä se mahdollistaa sinulle.

Juuri tässä kohtaa unelmakartta muuttuu tehokkaaksi työkaluksi haaveiden toteutumiseen.

Se tunne, jota et osaa nimetä, ohjaa haaveiden toteutumista

Moni tunnistaa tunteen, jota on vaikea pukea sanoiksi:

• levottomuus ilman selvää syytä

• haikeus, vaikka elämä näyttää ulospäin hyvältä

• tunne siitä, että jokin puuttuu

• ajatus: “Onko tämä nyt se elämä?”

Tämä tunne ei tarkoita kiittämättömyyttä. Se tarkoittaa, että jokin sinulle tärkeä arvo ei saa tilaa arjessasi.

Haaveiden toteutuminen alkaa usein juuri tästä nimeämättömästä tunteesta. Ennen kuin unelma on asia, se on tunne. Unelmakartta auttaa tekemään tästä tunteesta näkyvän ja ymmärrettävän.

Moni ajattelee, että unelmat ovat jotain kaukaista. Jotain, mitä ehkä tapahtuu sitten joskus, kun aikaa, rahaa tai rohkeutta on enemmän. Todellisuudessa haaveiden toteutuminen alkaa yhdestä hyvin yksinkertaisesta asiasta: siitä, että pysähdyt ja uskallat kysyä itseltäsi, mitä oikeasti haluat.

Ei sitä, mitä pitäisi haluta.
Ei sitä, mikä näyttää hyvältä ulospäin.
Vaan sitä, mikä tuntuu oikealta sisällä.

Mitä lisäisit elämääsi, jos mikään ei olisi esteenä?

Unelmakartta toimii parhaiten, kun uskallat olla rehellinen.

Kysy itseltäsi:

• Mitä lisäisin elämääni, jos aika ei rajoittaisi?

• Mitä tekisin enemmän, jos raha ei olisi este?

• Mitä jättäisin pois?

• Mitä tekisin, vaikka kukaan ei maksaisi siitä?

Usein juuri näissä vastauksissa piilee se suunta, johon haaveiden toteutuminen sinua kutsuu.

Unelmakartta ja suunnitelma – tee haaveista konkreettisia

Unelma ilman suunnitelmaa jää haaveeksi. Suunnitelma ilman unelmaa tuntuu tyhjältä. Unelmakartta yhdistää nämä kaksi.

Kysy:

• Miten voin jakaa tavoitteeni pienempiin osiin?

• Mikä on ensimmäinen pieni askel?

• Mitä voin tehdä jo tällä viikolla?

Pienet, toistuvat askeleet vievät sinua eteenpäin enemmän kuin suuret loikat, mitkä saattavat jäädä toteuttamatta arjessa.

Unelmakartta ei ole vain kaunis kollaasi. Se on alitajunnan työkalu, joka muistuttaa sinua päivittäin siitä, mihin olet menossa.

Unelmakarttaan kannattaa sisällyttää:

• kuvia, jotka herättävät tunteita

• sanoja, jotka kuvaavat arvoja ja elämäntapaa

• lauseita siitä, miltä elämä tuntuu, kun haaveiden toteutuminen on arkea

Vinkki: Älä keskity vain asioihin, vaan ennen kaikkea tunteisiin:

• miltä kehossa tuntuu

• millainen on hengitys

• millainen on sisäinen rauha tai innostus

Esteet kuuluvat unelmien toteuttamiseen

Ole rehellinen. Esteitä tulee aina.

Kirjoita ylös:

• Mitä pelkään?

• Mikä saattaa hidastaa minua?

• Mitä teen, kun epäilen itseäni?

Sitten vastaa:

• Miten voin toimia tästä huolimatta?

• Mitä tarvitsen tueksi?

• Kuka tai mikä muistuttaa minua suunnasta?

Miltä tuntuu, kun haaveiden toteutuminen on arkea?

Miltä elämä tuntuu, kun unelmakartta ei ole enää suunnitelma vaan todellisuutta?
Miten heräät aamulla?
Miten hengität?
Miten suhtaudut itseesi?

Muista:
Emme tavoittele asioita – vaan tunnetta, jonka uskomme niiden tuovan.

Kun rakennat elämäsi arvojesi ja todellisten kaipauksiesi varaan, haaveiden toteutuminen ei jää paperille. Se alkaa näkyä arjessa, askel kerrallaan.

Lopuksi: elä arvojesi mukaisesti

Haaveiden toteutuminen ei ole yhtä hetkeä tai maalia. Se on tapa elää.

Kun tiedät:

• mitä haluat

• miksi se on sinulle tärkeää

• millaiset arvot ohjaavat valintojasi

…teet automaattisesti päätöksiä, jotka vievät sinua oikeaan suuntaan.

Unelmakartta ei ole lupaus täydellisestä elämästä.
Se on lupa elää omannäköistä elämää – askel kerrallaan.

Lataa maksuton unelmakartta PDF ja tee ensimmäinen askel kohti unelmiasi

Olen suunnitellut sinulle selkeän ja kauniin unelmakartan PDF-pohjan, jonka voit ladata maksutta.
Sen avulla pääset helposti alkuun: saat valmiit kysymykset ja tilaa kirjata ylös omia toiveitasi, tavoitteitasi ja suunnitelmiasi – elämän kaikilla osa-alueilla.

Lataa tästä ilmaiseksi suunnittelemani Unelmoi suuresti- työkirja

Lue myös:

Kesäloma ei ole kilpailu

Millaisen jäljen jätät jälkeesi?

Miten suunnittelet elämästäsi juuri sinun näköisesi?